Sjef over ball

Anbefalt nivå: 7-14 år


Målsetting

Føre ballen innenfor avgrenset område uten å kollidere med andre
Behold ballen, unngå at du mister kontroll på den

Regler

Holde seg innenfor avgrenset område

Læringsmomenter

Ballkontroll - Føre ball i fart, bruke mange touch, holde ballen nært
Dribling - Øve finter, utslag, fart forbi, kontrollere farten etter å ha passert
Oppfatning - Se hvor det er ledig rom, unngå kollisjon med andre spillere

Variasjon

1. Føre med venstre/høyre fot
2. Finte til høyre eller venstre når du møter noen
3. Førstemann å sette seg på ballen
4. Føre med innside av fot
5. Føre med utside av fot
6. Føre med såle
7. Føre baklengs
8. Bytt ball med andre
9. Sjonglere ballen
10. Krig! Lov til å sparke ut andre sin ball, men ha kontroll på egen
11. Krig! Om man ryker ut, kan man kvalifisere seg ved å treffe tverrligger, sjonglere 10 ganger osv.
 

 

 

Annonse fra Eliteserien: